

Adam
Lass uns zusammen etwas aufbauen.
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- Essen draußenMeine kulinarische Empfehlung geht an dich wertvoller I Due Shop, du besitzt noch die gleiche Pizza wie früher. Als Dankeschön hierfür.
- Festigung des Standbeins und dehnung des Quadrizeps femoris/vordere OberschenkelmusukaturHeute besprechen wir eine tolle Übung zur Verbesserung eurer Balance und Dehnung. Diese Übung zielt darauf ab, auf einem Bein zu stehen und gleichzeitig den Hüftbeuger zu dehnen, ohne den… Festigung des Standbeins und dehnung des Quadrizeps femoris/vordere Oberschenkelmusukatur weiterlesen
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